自己啓発で2位
Atomic Habits
- 322
- ページ数
- 約6時間
- 読了時間
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編集部の見解
本書の柱は一つで、それが明快に説明されます。長続きする変化は意志の力よりも、無理なく続けられる小さな習慣によって自分が毎日少しずつ良くなっていくことから生まれる、という考え方です。教えが飲み込みやすく、言われてみれば納得できる点を評価する読者もいます。語り口は実践的で前向きで、理論よりも、すぐ試せる素直な方法を求める方に向いています。
知っておきたいこと ジェームズ・クリアーはメールマガジンのエッセイをもとに本書をまとめ、2018年10月に刊行しました。核となるのは、習慣を身につけるための四つの法則(はっきりさせる、魅力的にする、易しくする、満足できるものにする)と、悪習をやめるためのその裏返し、そして一つひとつの習慣はなりたい自分への一票だという考え方です。学術書ではなく実用書で、各章の終わりに要約があるので、あとから読み返しやすくなっています。
BookRank編集部の見解です。読者の評価と感想をもとに編集部が書いています。スコアやランキングの順位には影響しません。
この本について
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones is a 2018 self-help book by writer James Clear on habit reversal. Its general assertion is that the willpower a person needs to overcome a negatively-affecting habit, such as an addiction, is most easily developed by slowly replacing it with a small and minimally exerting positive habit—"getting 1% better each day".
スコアの内訳
各ソースの平均は3,936件の評価で8.2。これだけ集まると読者票が重みの96％を占め、スコアは8.2のまま——自己啓発の平均7.7にはほとんど動かされません。
| ソース | 平均 | 評価数 | 重み |
|---|---|---|---|
| Open Library | 8.0 | 1,406 | 36% |
| Hardcover | 8.4 | 2,530 | 64% |
よくある質問
『Atomic Habits』はどのくらいの長さですか？
322ページ。自己啓発のランキング入り作品の73％より長い本です。
この本のテーマ
この本と共通するテーマ。それぞれのテーマで評価の高い本を見られます。
この本が好きなら
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