n° 2 en Développement personnel
Un rien peut tout changer !
- 322
- Pages
- environ 6 h
- Temps de lecture
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Notre avis
« Atomic Habits » repose sur une seule idée et l’explique clairement. Un changement durable y tient moins à la volonté qu’à de petites habitudes faciles à garder, grâce auxquelles on progresse un peu chaque jour. Certains lecteurs apprécient la facilité avec laquelle ses leçons s’assimilent et le bon sens qui s’en dégage. Le ton est pratique et encourageant ; le livre convient à ceux qui préfèrent une méthode simple à une théorie.
Bon à savoir James Clear a construit le livre à partir des essais de sa lettre d’information ; il est paru en octobre 2018. Son cœur est formé de quatre règles pour créer une habitude (la rendre évidente, attirante, facile et satisfaisante) et de leurs inverses pour en défaire une, ainsi que de l’idée que chaque habitude est un vote pour la personne qu’on veut devenir. Il est pratique plutôt qu’universitaire, et chaque chapitre se termine par un résumé, ce qui le rend facile à reparcourir.
L’avis de la rédaction de BookRank, rédigé à partir des notes et des remarques des lecteurs. Il n’influe ni sur le score ni sur la place au classement.
À propos du livre
Atomic Habits: An Easy & Proven Way to Build Good Habits & Break Bad Ones is a 2018 self-help book by writer James Clear on habit reversal. Its general assertion is that the willpower a person needs to overcome a negatively-affecting habit, such as an addiction, is most easily developed by slowly replacing it with a small and minimally exerting positive habit—"getting 1% better each day".
D'où vient le score
Les sources donnent une moyenne de 8,2 sur 3 936 notes. À ce volume, le vote des lecteurs pèse 96 % et la note reste à 8,2 — la moyenne de Développement personnel (7,7) ne la déplace guère.
| Source | Moyenne | Notes | Poids |
|---|---|---|---|
| Open Library | 8,0 | 1,4 k | 36% |
| Hardcover | 8,4 | 2,5 k | 64% |
Questions fréquentes
Combien de pages fait Un rien peut tout changer ! ?
Il compte 322 pages — plus long que 73 % des livres classés en Développement personnel.
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